Anemia adalah suatu kondisi yang berkembang ketika darah Anda kekurangan sel darah merah sehat atau hemoglobin .Hemoglobin adalah bagian utama dari sel darah merah dan mengikat oksigen. Jika Anda memiliki terlalu sedikit atau abnormal sel darah merah, atau hemoglobin Anda tidak normal atau rendah, sel-sel di tubuh Anda tidak akan mendapatkan cukup oksigen. Gejala anemia – seperti kelelahan – terjadi karena organ tubuh tidak mendapatkan apa yang mereka butuhkan untuk berfungsi dengan baik.

Anemia adalah kondisi darah yang paling umum di AS. Ini mempengaruhi sekitar 3,5 juta orang Amerika. Wanita, anak kecil, dan orang dengan penyakit kronis berisiko mengalami anemia. Faktor penting yang perlu diingat adalah:

  • Bentuk anemia tertentu adalah keturunan dan bayi mungkin akan terpengaruh sejak kelahiran.
  • Wanita pada usia subur sangat rentan terhadap anemia defisiensi besi karena kehilangan darah akibat menstruasi dan meningkatnya kebutuhan suplai darah selama kehamilan .
  • Orang dewasa yang lebih tua juga mungkin memiliki risiko lebih besar terkena anemia karena pola makan dan kondisi medis yang buruk.

Ada banyak jenis anemia. Semua sangat berbeda dalam penyebab dan perawatannya. Anemia defisiensi besi, jenis yang paling umum, sangat dapat diobati dengan perubahan diet dan suplemen zat besi . Beberapa bentuk anemia – seperti anemia ringan yang berkembang selama kehamilan – bahkan dianggap normal. Namun, beberapa jenis anemia dapat menyebabkan masalah kesehatan seumur hidup.

 

Apa Penyebab Anemia?

Ada lebih dari 400 jenis anemia, yang terbagi dalam tiga kelompok:

  • Anemia disebabkan oleh kehilangan darah
  • Anemia disebabkan oleh penurunan atau penurunan produksi sel darah merah
  • Anemia disebabkan oleh perusakan sel darah merah

 

Apa Gejala Anemia?

The gejala anemia bervariasi sesuai dengan jenis anemia , penyebab yang mendasari, tingkat keparahan dan masalah kesehatan yang mendasari, seperti pendarahan, bisul, masalah haid, atau kanker . Gejala spesifik dari masalah tersebut dapat diketahui terlebih dahulu.

Tubuh juga memiliki kemampuan luar biasa untuk mengimbangi anemia dini . Jika anemia Anda ringan atau telah berkembang dalam jangka waktu yang lama, Anda mungkin tidak memperhatikan adanya gejala.

Gejala yang umum terjadi pada banyak jenis anemia adalah sebagai berikut:

  • Mudah kelelahan dan kehilangan energi
  • Denyut jantung yang tidak biasa cepat , terutama dengan olahraga
  • Sesak napas dan sakit kepala , terutama dengan olahraga
  • Kesulitan berkonsentrasi
  • Pusing
  • Kulit pucat
  • Kram kaki
  • Insomnia

Gejala lainnya terkait dengan bentuk anemia tertentu.

 

Penyebab

Anemia terjadi saat darah Anda tidak memiliki cukup sel darah merah. Hal ini bisa terjadi jika:

  • Tubuh Anda tidak cukup membuat sel darah merah
  • Pendarahan menyebabkan Anda kehilangan sel darah merah lebih cepat daripada yang bisa diganti
  • Tubuh Anda menghancurkan sel darah merah

Apa yang dilakukan sel darah merah?

Tubuh Anda membuat tiga jenis sel darah – sel darah putih untuk melawan infeksi, trombosit untuk membantu bekuan darah dan sel darah merah Anda membawa oksigen ke seluruh tubuh Anda.

Sel darah merah mengandung hemoglobin – protein kaya zat besi yang memberi warna merah pada darahnya. Hemoglobin memungkinkan sel darah merah membawa oksigen dari paru-paru ke seluruh bagian tubuh Anda dan membawa karbon dioksida dari bagian tubuh lain ke paru-paru Anda sehingga bisa dihembuskan.

Sebagian besar sel darah, termasuk sel darah merah, diproduksi secara teratur di sumsum tulang Anda – bahan spons yang ditemukan di dalam rongga tulang besar Anda. Untuk menghasilkan hemoglobin dan sel darah merah, tubuh Anda membutuhkan zat besi, vitamin B-12, folat dan nutrisi lainnya dari makanan yang Anda makan.

Penyebab anemia

Berbagai jenis anemia dan penyebabnya meliputi:

  • Anemia defisiensi besi. Ini adalah jenis anemia yang paling umum di dunia. Anemia kekurangan zat besi disebabkan oleh kekurangan zat besi dalam tubuh Anda. Sumsum tulang Anda membutuhkan zat besi untuk membuat hemoglobin. Tanpa zat besi yang adekuat, tubuh Anda tidak bisa menghasilkan cukup hemoglobin untuk sel darah merah.Tanpa suplementasi zat besi, jenis anemia ini banyak terjadi pada wanita hamil. Hal ini juga disebabkan oleh kehilangan darah, seperti dari perdarahan menstruasi yang berat, bisul, kanker dan penggunaan rutin beberapa pereda nyeri over-the-counter, terutama aspirin.
  • Anemia kekurangan vitamin. Selain zat besi, tubuh Anda membutuhkan folat dan vitamin B-12 untuk menghasilkan sel darah merah yang cukup sehat. Diet yang kurang nutrisi ini dan nutrisi utama lainnya dapat menyebabkan penurunan produksi sel darah merah.Selain itu, beberapa orang mungkin mengkonsumsi cukup B-12, namun tubuh mereka tidak mampu mengolah vitamin. Hal ini dapat menyebabkan anemia defisiensi vitamin, juga dikenal sebagai anemia pernisiosa.
  • Anemia penyakit kronis. Penyakit tertentu – seperti kanker, HIV / AIDS, rheumatoid arthritis, penyakit ginjal, penyakit Crohn dan penyakit radang kronis lainnya – dapat mengganggu produksi sel darah merah.
  • Anemia aplastik Anemia langka yang mengancam jiwa ini terjadi saat tubuh Anda tidak menghasilkan sel darah merah yang cukup. Penyebab anemia aplastik meliputi infeksi, obat-obatan tertentu, penyakit autoimun dan paparan bahan kimia beracun.
  • Anemia berhubungan dengan penyakit sumsum tulang. Berbagai penyakit, seperti leukemia dan myelofibrosis, dapat menyebabkan anemia dengan mempengaruhi produksi darah di sumsum tulang belakang Anda. Efek dari jenis kanker dan kelainan mirip kanker ini bervariasi dari yang ringan sampai yang mengancam jiwa.
  • Anemia hemolitik. Kelompok anemia ini berkembang saat sel darah merah hancur lebih cepat dari sumsum tulang belakangnya. Penyakit darah tertentu meningkatkan kerusakan sel darah merah. Anda bisa mewarisi anemia hemolitik, atau Anda bisa mengembangkannya di kemudian hari.
  • Anemia sel sabit. Kondisi yang diwariskan dan kadang-kadang serius ini adalah anemia hemolitik yang diwariskan. Ini disebabkan oleh bentuk hemoglobin yang rusak yang memaksa sel darah merah untuk mengasumsikan bentuk sabit abnormal (sabit). Sel darah tidak teratur ini mati sebelum waktunya, mengakibatkan kekurangan sel darah merah yang kronis.
  • Anemia lainnya. Ada beberapa bentuk anemia lainnya, seperti thalassemia dan anemia malaria.

Faktor risiko

Faktor-faktor ini menempatkan Anda pada peningkatan risiko anemia:

  • Diet kurang vitamin tertentu. Memiliki diet yang secara konsisten rendah zat besi, vitamin B-12 dan folat meningkatkan risiko anemia.
  • Gangguan usus. Memiliki kelainan usus yang mempengaruhi penyerapan nutrisi di usus kecil Anda – seperti penyakit Crohn dan penyakit celiac – membuat Anda berisiko mengalami anemia.
  • Haid. Secara umum, wanita yang belum mengalami menopause memiliki risiko anemia kekurangan zat besi lebih tinggi dibanding pria dan wanita pascamenopause. Itu karena menstruasi menyebabkan hilangnya sel darah merah.
  • Kehamilan. Jika Anda hamil dan tidak memakai multivitamin dengan asam folat, Anda berisiko mengalami anemia.
  • Kondisi kronis. Jika Anda menderita kanker, gagal ginjal atau kondisi kronis lainnya, Anda mungkin berisiko mengalami anemia pada penyakit kronis. Kondisi ini bisa menyebabkan kekurangan sel darah merah.Lambatnya, kehilangan darah kronis dari bisul atau sumber lain di dalam tubuh Anda dapat menghabiskan persediaan besi tubuh Anda, yang menyebabkan anemia defisiensi zat besi.
  • Sejarah keluarga. Jika keluarga Anda memiliki riwayat anemia bawaan, seperti anemia sel sabit, Anda juga berisiko tinggi terkena penyakit ini.
  • Faktor lain. Riwayat infeksi tertentu, penyakit darah dan gangguan autoimun, alkoholisme, paparan bahan kimia beracun, dan penggunaan beberapa obat dapat mempengaruhi produksi sel darah merah dan menyebabkan anemia.
  • Usia. Orang yang berusia di atas 65 tahun berisiko tinggi mengalami anemia.

Komplikasi

Waktu tidak diobati, anemia dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan, seperti:

  • Kelelahan berat Bila anemia cukup parah, Anda mungkin sangat lelah sehingga Anda tidak bisa menyelesaikan tugas sehari-hari.
  • Komplikasi kehamilan Wanita hamil dengan anemia defisiensi folat mungkin lebih cenderung mengalami komplikasi, seperti kelahiran prematur.
  • Masalah jantung. Anemia dapat menyebabkan detak jantung cepat atau ireguler (aritmia). Bila Anda menderita anemia, jantung Anda harus memompa lebih banyak darah untuk mengimbangi kekurangan oksigen dalam darah. Hal ini dapat menyebabkan jantung membesar atau gagal jantung.
  • Kematian. Beberapa anemia yang diwariskan, seperti anemia sel sabit, bisa serius dan menyebabkan komplikasi yang mengancam jiwa. Kehilangan banyak darah dengan cepat mengakibatkan anemia akut dan berat dan bisa berakibat fatal.

Pencegahan

Konsumsilah makanan kaya vitamin

Banyak jenis anemia tidak bisa dicegah. Tapi anemia defisiensi besi dan anemia kekurangan vitamin dapat dihindari dengan memiliki diet yang mencakup berbagai vitamin dan nutrisi, diantaranya:

  • Besi. Makanan kaya zat besi termasuk daging sapi dan daging lainnya, kacang-kacangan, kacang lentil, sereal berbahan besi, sayuran berdaun hijau gelap, dan buah kering.
  • Folat. Nutrisi ini, dan bentuk sintetisnya asam folat, dapat ditemukan pada buah-buahan dan jus buah, sayuran berdaun hijau gelap, kacang hijau, kacang merah, kacang tanah, dan produk gandum yang diperkaya, seperti roti, sereal, pasta dan nasi.
  • Vitamin B-12. Makanan yang kaya vitamin B-12 termasuk daging, produk susu, dan sereal dan produk kedelai yang diperkaya.
  • Vitamin C. Makanan yang kaya akan vitamin C meliputi buah sitrus dan jus, paprika, brokoli, tomat, melon dan stroberi. Item ini membantu meningkatkan penyerapan zat besi.

Pertimbangkan multivitamin

Jika Anda khawatir mendapatkan cukup vitamin dari makanan yang Anda makan, tanyakan kepada dokter Anda apakah multivitamin itu tepat untuk Anda.

Pertimbangkan konseling genetik

Jika Anda memiliki riwayat keluarga dari anemia bawaan, seperti anemia sel sabit atau talasemia, bicarakan dengan dokter Anda dan mungkin konselor genetik tentang risiko Anda dan risiko apa yang mungkin Anda hadirkan kepada anak-anak Anda.

Mencegah malaria

Anemia bisa menjadi komplikasi malaria. Jika Anda berencana bepergian ke tempat di mana malaria biasa, bicarakan dengan dokter Anda terlebih dahulu tentang minum obat pencegahan. Di daerah di mana malaria biasa terjadi, pencegahan melibatkan pengurangan paparan nyamuk, misalnya dengan menggunakan kelambu yang diobati dengan insektisida.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *